8 Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan, Dapat Membantu Pencernaan Hingga Anti Kanker

by

Berikut 8 manfaat kunyit putih yang sedikit kita ketahui. Kunyit putih telah ditemukan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dari membantu pencernaan dan mengurangi peradangan hingga obat anti kanker. Berbicara tentang manfaat kesehatan, kunyit putih mengandung banyak bahan kimia seperti theanine, pati, kurkumin, minyak atsiri, gula, saponin, resin dan flavonoid terhadap protein beracun yang dapat menghambat pertumbuhan … Read more

Mengapa Bayi Sering Kaget Saat Tidur? Ini Tips Agar Bayi Tidur Lelap

by

Terkadang anak-anak terkejut saat tidur. Gerakan yang mengejutkan disebut myoclonus dan didefinisikan oleh National Institutes of Health sebagai gerakan otot atau kelompok otot yang tidak disengaja seperti yang diadopsi oleh Very Well Health. Contoh lain dari mioklonus adalah cegukan. Ketika ini terjadi selama tidur, itu disebut miomania tidur. Sleep myomania terjadi pada tahap awal tidur, … Read more

Sarapan Bisa Jadi Solusi Untuk Ciptakan Komunitas Sehat Dan Bugar

by

Sarapan sehat bisa menjadi solusi bagi masyarakat untuk mewujudkan masyarakat yang sehat dan sehat. Namun, kesibukan sehari-hari masyarakat modern seringkali mengganggu sarapan. Faktanya, banyak penelitian dan publikasi kesehatan menunjukkan bahwa stamina dan kemampuan tubuh untuk melakukan tugas-tugas dengan produktivitas yang memadai adalah milik individu yang bergizi. Berdasarkan data Kajian Kesehatan Dasar 2013, menu sarapan yang … Read more

Makanan Ini Dapat Membuatmu Mengantuk Dan Tidur Nyenyak, Ada Almond Hingga Cokelat Hitam

by

Tidur yang baik penting untuk kesehatan tubuh. Tidur malam yang baik dapat menjaga kesehatan otak, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, tidur malam yang baik dapat membantu Anda berpikir positif, mencerahkan kulit, dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Namun, banyak orang saat ini mengalami kesulitan mendapatkan tidur malam … Read more

Ketahui Lebih Dalam Manfaat, Kebutuhan Dan Batasan Penggunaan Gula Untuk Nutrisi

by

Hingga saat ini, gula masih menjadi faktor kontroversial dalam status diabetes dunia kesehatan. Kandungan gula merupakan penyebab utama penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Selain itu, dampak negatif gula telah muncul sebagai poros utama dalam usulan pemerintah baru-baru ini untuk memperkenalkan pajak konsumsi minuman manis (MBDK). Pakar Nutrisi dan Presiden PERGIZI … Read more

8 Manfaat Apel Untuk Kesehatan, Dapat Membantu Turunkan Kolesterol

by

Berikut 8 manfaat makan apel untuk kesehatan. Apel merupakan buah favorit sebagian orang. Hal ini karena rasanya yang sangat manis dan memiliki banyak manfaat kesehatan saat dimakan. Manfaat apel dapat menurunkan kolesterol dan mencegah obesitas, di antara manfaat lainnya. Namun, ada manfaat lain dari makan apel untuk kesehatan. Apa manfaat ini? 5 Manfaat Apel untuk … Read more