Deteksi Dini, Kunci Sukses Cegah Penyakit Kanker Hati

Kanker hati tergolong penyakit yang serius dan dapat menyebabkan kematian. Menurut data Globocan Indonesia 2020, kanker hati merupakan salah satu dari 4 penyebab kematian akibat kanker. Kebiasaan meminum minuman beralkohol kerap digadang-gadang menjadi penyebab utama penyakit ini. Padahal, dalam banyak kasus, kanker hati juga bisa disebabkan oleh faktor lain, salah satunya penumpukan lemak di hati, … Read more

Tips Atasi Kesemutan Secara Alami, Simak Panduan Berikut Ini

Lihat panduan kami untuk mengatasi kesemutan dengan cara yang sederhana dan mudah. Saat kesemutan, aktivitas kita sering terganggu. Kram membuat gerakan menjadi sangat sulit. Ini karena mereka tidak merasakan gerakan karena berdiri atau duduk dalam waktu yang lama. Kita sering mengalami gejala seperti tidak nyaman, menggigil, mati rasa, dan lemas. Tapi jangan khawatir. Berikut cara … Read more

Buah Dan Sayuran Ini Kaya Vitamin C Yang Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh manusia. Vitamin C diperlukan karena memperkuat sistem kekebalan tubuh agar organ tubuh berfungsi dengan baik. Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat dan dapat meningkatkan pertumbuhan sel dan fungsi peredaran darah. Ini juga mengurangi risiko kanker, penyakit jantung dan memperlambat proses penuaan. Ini juga membantu dalam penyerapan zat … Read more

Dampak Buruk Tak Konsumsi Makanan Berserat Saat Bulan Puasa

Kendala yang sering dihadapi saat Ramadan adalah tertidur saat subuh. Terlambat sahur membuat perut sangat kosong saat berpuasa. Sayangnya, sarapan seringkali mengisi perut Anda dengan makanan yang tidak sehat. Misalnya makanan yang digoreng atau pedas. Ahli gizi klinis dr. Menurut Cindy J. Budjiadi, hal ini bisa menimbulkan banyak gangguan kesehatan. Diantaranya adalah penyakit maag atau … Read more

Cegah Anak Stunting Sejak Dari Keluarga, Peran Ibu Nggak Main-main

Target penurunan angka stunting di Indonesia hingga 14% pada tahun 2024 membutuhkan upaya yang signifikan dari semua pihak. Apalagi menurut SSGI tahun 2021, prevalensi stunting di bawah usia 5 tahun saat ini mencapai 24,4%. Kita harus melangkah maju untuk memutus mata rantai stunting, juga pemerintah, swasta dan masyarakat. Dalam hal ini, peran ibu dalam upaya … Read more

Dianjurkan Setiap Hari, Ini Cara Komsumsi Vitamin D Yang Benar Menurut Dokter

Vitamin D merupakan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Vitamin ini meningkatkan kekebalan dengan memperkuat gigi dan tulang. Selain pasien COVID-19, vitamin D3 meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah berbagai penyakit dan membantu proses penyembuhan. Lantas, bagaimana cara mendapatkan vitamin D yang aman bagi tubuh? Selanjutnya Prof. Dr. Iris Ringanis, Sp.PD-KAI, FINASIM. “Direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan vitamin … Read more

Tiga Tips Mengatasi Gangguan Asam Lambung

Asam lambung tentu tidak menyenangkan. Apalagi penyakit asam lambung datang tiba-tiba. Tentu saja aktivitas Anda sehari-hari menjadi kacau. Pusat Kesehatan Dr Gramedia. Menurut Santi, sebenarnya ada cara mudah untuk mencegah asam lambung berulang. Pertama, yang terbaik bagi penderita asam lambung adalah makan dalam jumlah sedikit tapi sering. Makan sesuatu setiap 2-3 jam. Dan di Channel … Read more

Tips Agar Tak Mudah Lapar: Prioritaskan Protein Hingga Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Menjalani hidup sehat memang tidak mudah. Saat kita menjalani hidup sehat dengan menjaga pola makan yang sehat, seringkali kita tergoda untuk makan atau minum makanan yang tidak sehat. Orang yang sedang diet sering merasa lapar. Padahal, rasa lapar ini bisa berasal dari tidak mengonsumsi jenis makanan yang tepat, sehingga membuat perut sulit untuk merasa kenyang. … Read more

Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan, Mencegah Penyakit Kronis Hingga Kelola Tekanan Darah

Burung puyuh adalah burung berukuran sedang yang ditemukan di Eropa, Afrika utara, Amerika Serikat bagian selatan, dan sebagian Asia. Telur puyuh berwarna putih atau coklat dengan bintik-bintik coklat tua dan lebih kecil dari telur ayam. Meski telur puyuh umumnya dianggap sehat, telur puyuh mengandung kolesterol tinggi. Selain kolesterol tinggi, ia memiliki banyak manfaat kesehatan bagi … Read more

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Dapat Turunkan Risiko Kanker Dan Kadar Kolestrol

Simak manfaat bawang putih untuk kesehatan selengkapnya di artikel ini. Bawang putih selalu menjadi salah satu bahan di dapur. Hampir semua masakan membutuhkan bawang putih sebagai bahan utamanya. Bawang putih tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan manusia. Lantas, apa saja manfaat bawang putih? Manfaat bawang putih Berikut manfaat bawang putih untuk … Read more